Mentalno zdravlje

Što je mentalna higijena:

Mentalna higijena je područje medicine koja se bavi obranom mentalnog zdravlja .

To je grana medicine koja postavlja standarde koji teže brizi za bolesti koje utječu na um.

Na mentalnu higijenu utječu različita ponašanja. Važno je pozitivno razmišljati, voditi brigu o samopoštovanju, poticati um kroz vježbe, vježbati fizičku aktivnost, zdravu prehranu, održavati zdrave društvene odnose itd. Mentalna higijena je neophodna kako bi ljudsko biće bilo u ravnoteži i zdravom interakciji s drugim ljudima u njihovom okruženju.

Aksiomi koje su predložili Clifford Whittingham Beers i švicarski psihijatar Adolf Meyer služili su kao temelj za razvoj mentalne higijene. Piva su patila od mentalnih poremećaja, pa čak i pokušala samoubojstvo. Nakon što je hospitaliziran u nekim psihijatrijskim ustanovama, napisao je autobiografski rad "Um koji se našao", koji opisuje zlostavljanja u nekoliko institucija. Pivo se smatra osnivačem američkog pokreta za mentalno zdravlje i počasni je predsjednik Svjetske federacije za mentalno zdravlje.

Ovi aksiomi su smjernice za mentalnu higijenu, koje se sastoje od: postavljanja standarda za održavanje mentalnog zdravlja; ponašanje u prevenciji mentalnih bolesti i prirođenih disfunkcija; poboljšanje terapije i njege mentalno oboljelih; pomoć onima u potrebi kako bi im se pomoglo u integraciji u društvo i radni kontekst; povećana svijest zajednice o psihičkim sukobima u gospodarstvu, kriminalu, obrazovanju i ljudskom ponašanju.

Predložene mjere za mentalnu higijenu moraju se provoditi kroz socijalnu pomoć i poticanje profilakse mentalnih bolesti. Drugo važno područje mentalne higijene je obuka specijaliziranih stručnjaka koji mogu raditi na tom području.

Postoje neke organizacije koje se bave mentalnim zdravljem, neke nacionalne, kao što su Brazilska liga za mentalne higijene i međunarodne, kao što su Organizacija za mentalno zdravlje, UNICEF i UNESCO.