sposobnost

Što je fitness:

Sposobnost je ženska imenica koja određuje sposobnost apta, odnosno osobe koja ima sposobnost obavljanja zadatka na pravi način . Od latinskog "aptitudine" što znači "sposoban za".

Imati sklonost jest skupiti obilježja koja ukazuju na vlastite sposobnosti pojedinca, što ga čini sposobnim za stjecanje određenih specifičnih znanja. To je sposobnost učenja.

U okviru psihologije, sklonost obuhvaća i kognitivne sposobnosti kao emocionalne i osobne karakteristike pojedinca. Sposobnost je povezana s inteligencijom i urođenim sposobnostima ili onima koji proizlaze iz stečenog znanja.

Sposobnost je uvijek rezultat interakcije između nasljeđa i okoliša, a može se povezati s nekoliko područja, među njima i logičkim rezoniranjem, apstraktnim rezoniranjem, verbalnim zaključivanjem, numeričkim sposobnostima, umjetničkim sposobnostima, fizičkim otporom itd.

Oni su sinonimi sposobnosti : kompetentnosti, spretnosti, sposobnosti i sposobnosti.

Fizička sposobnost

Tjelesna kondicija je sposobnost pojedinca za obavljanje fizičkih aktivnosti sa snagom i raspoloženjem. Fizička sposobnost se odnosi na atletske performanse, uzimajući u obzir specifičnost svake od izvedenih modaliteta.

Fizička kondicija povezana je sa zdravljem kada se uzme u obzir kardiorespiratorna izdržljivost, sastav tijela, kosturni mišić, mišićna snaga, mišićna izdržljivost i fleksibilnost.

Fizička sposobnost je također povezana s sposobnošću, s obzirom na agilnost, ravnotežu, koordinaciju, potenciju i vrijeme reakcije na poticaj.

Test fizičke spremnosti ima za cilj provjeravati, kroz izvođenje određenih vježbi, ako osoba ima motoričke sposobnosti potrebne za naknadno obavljanje određenih aktivnosti.

Kardiorespiratorni fitness

Kardiorespiratorna sposobnost je sposobnost da se ustraje u napornim vježbanjima koja uključuju velike mišićne skupine tijekom duljeg vremenskog razdoblja. To je sposobnost cirkulacijskog sustava i dišnog sustava da se prilagodi i oporavi od učinaka umjerenih ili intenzivnih aktivnosti intenziteta.

Kardiorespiratorna kondicija izravno je povezana s time koliko je pojedinac sposoban apsorbirati kisik u pluća, prenositi ga kroz krvotok do skeletnih mišića koji rade u snažnim ili dugotrajnim vježbama, također brojeći, učinkovitošću srca.

Profesionalna sposobnost

Profesionalna sposobnost je specifična vještina svakog pojedinca koja će odrediti izbor njihove buduće profesije. Prema istraživačima, u djetinjstvu su biološke osnove sposobnosti stimulirane i oblikovane. Što će više dijete i mlada osoba morati iskusiti i izraziti svoje interese, to će biti jasnije njihove sposobnosti.

Izraz profesionalne sklonosti je zvanje, ono koje će ukazati na interese, vrijednosti i talent, koje će pojedinca usmjeriti na izbor svog budućeg profesionalnog života.

Profesionalna sposobnost proizlazi iz interesa za određeno područje, međutim, ne mora se pojaviti kod pojedinca, koji se može obratiti profesionalnom savjetniku ili imati pomoć psihologa, koji bi kroz intervjue, testove i informacije o zanimanjima trebao pomoći mladiću da probudi svoju sklonost.