gojaznost

Što je pretilost:

Pretilost je pojam koji potječe iz latinskog obesitasa što znači višak masnoće i karakterizira masnoću pojedinca, s prekomjernim volumenom trbuha i drugih dijelova tijela.

Također poznat kao pretilost, gojaznost je nakupljanje masti u tijelu.

Prekomjerna tjelesna težina izlaže pojedinca različitim bolestima kao što su hipertenzija, dijabetes, apneja za vrijeme spavanja, povećavajući rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti.

Uzroci koji pridonose prekomjernoj težini su mnogi, budući da je zapadni način života (loša prehrana, konzumacija brze hrane, sjedilački način života, stres ) glavni. Pretilost također može biti uzrokovana različitim hormonskim poremećajima.

Morbidna pretilost je ozbiljna bolest koja može imati kritične posljedice za pojedinca. Obično se osoba smatra morbidno gojaznom kada im je indeks tjelesne mase između 40 i 49, 9.

Pretilost djeteta

Svjetska zdravstvena organizacija identificirala je pretilost u djetinjstvu kao jedan od najozbiljnijih problema 21. stoljeća u pogledu javnog zdravlja. Obično pogađa niz zemalja, ali je najizraženiji u zemljama u razvoju.

Vrste pretilosti

  • Pretilost hrani l - Kada osoba unese višak kalorija kroz hranu s mnogo masnoća;
  • Psihološka pretilost - uzrokovana poremećajima ili nepovoljnim psihološkim stanjima kao što su stres i tjeskoba;
  • Pretilost u ponašanju - Nastaje u pogreškama u ponašanju osobe, kao što su tjelesna neaktivnost ili nedostatak vježbanja.

Osim toga, neki stručnjaci identificiraju još dvije vrste pretilosti:

  • Žensko (ili ginekoidno) gdje se nakuplja masnoća, osobito u kukovima, bedrima i stražnjici;
  • Mužjak (ili android), gdje se masnoća više nakuplja u području struka.

Pretilost u Brazilu

Pretilost je ozbiljan problem u Brazilu. Istraživanje Ministarstva zdravlja iz 2013. navodi da je indeks pretilosti u Brazilu porastao za 54% u samo 6 godina (od 2006. do 2011.). Prema ovom istraživanju, u 2012. godini, oko 51% stanovništva starijeg od 18 godina bilo je prekomjerno.

Gojaznost i BMI (indeks tjelesne mase)

Izračun BMI (Body Mass Index) jedan je od najjednostavnijih instrumenata za mjerenje tjelesne masti. Izračun se vrši prema težini pojedinca (kg) podijeljenoj s visinom (u metrima) podignutom na kvadrat, sa sljedećom jednadžbom: BMI = težina / visina².

Rezultat IMC-a može se ugraditi u sljedeću tablicu:

18.5-24.9 - Normalno

25, 0-29, 9 - prekomjerna težina

30.0-34.9 - Laka pretilost

35.0-39.9 - umjerena pretilost

40, 0-49, 9 - Obeso Morbid

50.0-59.9 - Super Obeso

> od 60, 0 - Super Super Obeso

U kliničkoj analizi uzeti su u obzir drugi čimbenici kao što su dob, spol, mišićna masa i drugi.

Liječenje i prevencija pretilosti

Liječenje pretilosti provodi se uravnoteženom prehranom i redovitom tjelovježbom . U slučajevima morbidne pretilosti može se preporučiti operacija smanjenja želuca (bariatric kirurgija ili gastroplastika).

Treba usvojiti zdrav način života, uz sport i zdravu i uravnoteženu prehranu.