Gimnastika za vježbanje
Što je radna gimnastika:
Radna gimnastika je modalitet tjelesne aktivnosti namijenjen radnicima koji će se prakticirati na radnom mjestu .
Profesionalna gimnastika je vrlo djelotvorno sredstvo u prevenciji profesionalnih bolesti koje su uključene u skupine LER (ponavljajuće naprezanje) i DORD (profesionalni mišićno-koštani poremećaji).
Poduzeća koja promiču praksu ovog modaliteta također imaju koristi, jer zaposlenici često nemaju posla zbog bolesti. Rad Gimnastika također jača odnose za razvoj timskog rada i povećava produktivnost.
Osim brojnih fizičkih i mentalnih prednosti, specifične tehnike koje se koriste u gimnastici mogu također doprinijeti:
- Oslobodite naprezanja i nagomilanih naprezanja uzrokovanih preopterećenjem;
- Ponovno educirajte držanje tijela, osobito za poslove koji zahtijevaju ponavljajuće pokrete;
- Smanjenje sjedećeg načina života i umora;
- Podignite raspoloženje, poboljšajte rad i integraciju radne grupe;
- Spriječite ozljede ruku, ramena, kralježnice, zapešća i bolesti kao što je RSI.
ABGL - Brazilska udruga gimnastičkih laboratorija osnovana je u Brazilu kako bi integrirala i podržala stručnjake iz tjelesnog odgoja koji rade s gimnastikom.
Vidi također značenje Laborala.