Razlika između anabolizma i katabolizma
Anabolizam i katabolizam dva su različita stadija biokemijskih reakcija koje su dio ljudskog metabolizma. Te su reakcije povezane s procesima kemijskih transformacija koje se odvijaju u stanicama ljudskog tijela.
Anabolizam
Anabolizam je metabolička faza koja se uglavnom odnosi na izgradnju mišićnog tkiva iz potrošnje energije.
Anabolizam se naziva reakcija sinteze ili rekonstrukcije i ima kao glavnu posljedicu stvaranje kompleksnih molekula iz jednostavnih molekula.
Stimulacija procesa anabolizma može se obaviti iz vježbanja i hranjenja bogatim proteinima.
U anaboličkoj fazi, tijekom perioda odmora tijela, mišićno tkivo koje je oštećeno vježbanjem popravlja tijelo. To je popravak mišićnog tkiva koji uzrokuje razvoj mišićne mase, također nazvanu lean mass.
Proteini konzumirani u prehrani sintetizirani su u anaboličkoj fazi i transformirani u aminokiseline. Zajedno s vježbom odgovorni su za razvoj i rast mišićnog tkiva.
katabolizam
Katabolizam je obrnuti proces. To je formiranje jednostavnih molekula od razgradnje kompleksnih molekula.
To je reakcija razgradnje ili molekularne degradacije i ima kao središnju funkciju opskrbu energijom za funkcioniranje ljudskog tijela.
Glavni primjer katabolizma je probavni proces. Iz probave se unosi hrana koja se pretvara u jednostavne molekule. Rezultat tog procesa je proizvodnja energije.
Katabolički proces i opskrba energijom neophodni su za održavanje vitalnih funkcija ljudskog tijela, kao što su ravnoteža tjelesne temperature i kontrola otkucaja srca.
Anabolizam | katabolizam |
---|---|
Reakcija sinteze | Reakcija degradacije |
Potrošnja energije tijela | Pružanje energije tijelu |
Stvara kompleksne molekule iz jednostavnih molekula | Stvara jednostavne molekule iz kompleksnih molekula |
Pojavljuje se više tijekom odmora | Više se događa tijekom vježbanja |
Saznajte više o katabolizmu i metabolizmu.