Razlika između anabolizma i katabolizma

Anabolizam i katabolizam dva su različita stadija biokemijskih reakcija koje su dio ljudskog metabolizma. Te su reakcije povezane s procesima kemijskih transformacija koje se odvijaju u stanicama ljudskog tijela.

Anabolizam

Anabolizam je metabolička faza koja se uglavnom odnosi na izgradnju mišićnog tkiva iz potrošnje energije.

Anabolizam se naziva reakcija sinteze ili rekonstrukcije i ima kao glavnu posljedicu stvaranje kompleksnih molekula iz jednostavnih molekula.

Stimulacija procesa anabolizma može se obaviti iz vježbanja i hranjenja bogatim proteinima.

U anaboličkoj fazi, tijekom perioda odmora tijela, mišićno tkivo koje je oštećeno vježbanjem popravlja tijelo. To je popravak mišićnog tkiva koji uzrokuje razvoj mišićne mase, također nazvanu lean mass.

Proteini konzumirani u prehrani sintetizirani su u anaboličkoj fazi i transformirani u aminokiseline. Zajedno s vježbom odgovorni su za razvoj i rast mišićnog tkiva.

katabolizam

Katabolizam je obrnuti proces. To je formiranje jednostavnih molekula od razgradnje kompleksnih molekula.

To je reakcija razgradnje ili molekularne degradacije i ima kao središnju funkciju opskrbu energijom za funkcioniranje ljudskog tijela.

Glavni primjer katabolizma je probavni proces. Iz probave se unosi hrana koja se pretvara u jednostavne molekule. Rezultat tog procesa je proizvodnja energije.

Katabolički proces i opskrba energijom neophodni su za održavanje vitalnih funkcija ljudskog tijela, kao što su ravnoteža tjelesne temperature i kontrola otkucaja srca.

Anabolizamkatabolizam
Reakcija sintezeReakcija degradacije
Potrošnja energije tijelaPružanje energije tijelu
Stvara kompleksne molekule iz jednostavnih molekulaStvara jednostavne molekule iz kompleksnih molekula
Pojavljuje se više tijekom odmoraViše se događa tijekom vježbanja

Saznajte više o katabolizmu i metabolizmu.