Plavo svjetlo
Što je Blue Light:
Plava svjetlost je vrsta svjetlosti koja se emitira u plavoj boji, koja se obično koristi u kromoterapiji.
U kromoterapiji, plavo svjetlo imalo bi sposobnost opuštanja, dajući izloženoj osobi osjećaj mira, dobrobiti i spokojstva.
Ta bi boja, navodno, bila odgovorna za smanjenje krvnog tlaka, što bi posljedično izazvalo analgetski i relaksacijski učinak.
Saznajte više o značenju terapije bojama.
Međutim, postoje studije koje tvrde da su vrlo štetne za zdravlje od pretjeranog izlaganja plavom svjetlu.
Svjetlo koje emitiraju elektronički uređaji, kao što su pametni telefoni, računala i tableti, na primjer, prema nekim istraživačima, bilo bi odgovorno za gubitak sna.
Saznajte više o plavoj boji.
Plava svjetlost sprečava proizvodnju hormona melatonina, odgovornog za diktiranje ritma "biološkog sata" svakog ljudskog bića, prema istraživanju koje je razvilo Sveučilište Harvard.
Budući da plavo svjetlo emitira svjetlinu sličnu dnevnom svjetlu u mozgu, tijelo ga tumači kao nepotrebno za proizvodnju milatonina - bitno za buđenje simptoma spavanja, kao što su zijevanje, lijenost i zatvaranje očiju,
Preporučljivo je izbjegavati kontakt s plavim svjetlom prije spavanja, tako da tijelo ne zbunjuje umjetna svjetla koja emitiraju elektronički uređaji i koja može proizvesti normalnu količinu hormona potrebnu za održavanje zdravog sna.
Plava svjetlost u spiritizmu
Za doktrinu duhovnosti, plavo se svjetlo koristi kao sredstvo za "čišćenje aure", to jest, djeluje kao duhovni pročišćivač.
Kao iu terapiji bojama, za spiritiste, plavo svjetlo je izvrsno protiv osjećaja tjeskobe, tjeskobe i nesanice.
Saznajte više o značenju spiritizma.
